Не список из 50 привычек. Не мотивационные цитаты. Конкретная система: миссия → выполнение → прогресс. Трекай тренировки, финансы, чтение, фокус. Прокачивай скиллы как в RPG.
Бесплатно. Тест 5 минут.
Как это работает
Получи миссию
Каждый день одна конкретная задача. Не десять. Одна.
Выполни и залогируй
Тренировка, холодный душ, фокус-сессия — все данные в одном месте.
Получи награду
XP, монеты, mystery drops. Растёт серия, растёшь ты.
Ежедневная миссия
Каждая миссия состоит из трёх частей: основное действие, микро-ритуал и рефлексия. Сделал все три — получил полную награду и mystery drop.
Миссия дня
"День 5 арки Воли. Холод зовёт."
7 модулей жизни
Каждый модуль — полноценное мини-приложение для отслеживания конкретной сферы жизни
Тренировки
Упражнения и прогресс
Фокус
Сессии и таймеры
Холод
Душ и дыхание
Чтение
Книги и страницы
Финансы
Доходы и расходы
Дневник
Рефлексия и мысли
Радар
8 сфер жизни
Пульс
Настроение за 2 сек
RPG-система
Каждое действие приносит опыт. Каждый пропуск — последствия. Не симуляция. Реальная прокачка.
Непрерывные дни
Еженедельный вызов
5 веток прокачки
50+ ачивок
HP = 0? Последствия
Случайные награды
ShadowSelf в Telegram
Полноценное приложение в мессенджере
Управляй прогрессом прямо в Telegram. Напоминания, логирование действий, статистика и графики — без открытия браузера.
Открыть в TelegramДень 1
Начало
Первая миссия
День 30
Режим
Привычка сформирована
День 100
Легенда
Полная трансформация
Потому что 50 привычек = 0 выполненных. Одна конкретная задача в день проще и эффективнее. Сделал — закрыл. Мозг любит завершённость.
Основной функционал бесплатный: миссии, модули, RPG-система, Telegram-бот. Pro-подписка (199₽/мес) даёт безлимит AI-сообщений, графики, отчёты и AI-расписания.
Habitica — это чеклист привычек. ShadowSelf — это система с одной миссией в день, 7 модулями жизни, AI-ботом и реальным трекингом (тренировки, финансы, чтение).
Нет. Telegram-версия — удобный бонус для быстрого доступа. Всё работает через веб-приложение.
Пройди тест, получи свой класс и первую миссию. Через 5 минут ты будешь в игре.
Без привязки карты. Без спама.